| 主料 | ||
| 青椒2 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜4 | ||
虎皮青椒拌饭吃哦的做法，共4个步骤
1/4. 把青椒切成长条且每条平整便于油煎蒜切片
2/4. 平底锅放油摆好青椒
3/4. 一直耐心煎两面煎软了些放蒜片
4/4. 再调一碗生抽盐少许糖一点醋一点点倒入大火然后哦啦
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| 辅料 | ||
| 大蒜4 | ||
1/4. 把青椒切成长条且每条平整便于油煎蒜切片
2/4. 平底锅放油摆好青椒
3/4. 一直耐心煎两面煎软了些放蒜片
4/4. 再调一碗生抽盐少许糖一点醋一点点倒入大火然后哦啦
吃青椒100克，热量22千卡
相当于八段锦5分钟消耗的热量...
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