主料 | ||
鸡翅500克 | 米饭适量 | 洋葱半个 |
芝士150克 | 淡奶油80克 | 面粉少许 |
葱段少许 | 牛油30克 | 姜片适量 |
黑椒少许 | ||
辅料 | ||
盐少许 | 白糖少许 | 料酒适量 |
鸡粉少许 | 生粉少许 |
1/4. 鸡切成小块用盐、豉油、糖、料酒、黑胡埱、生粉、鸡粉腌半小时.将煮好的饭平铺在放上锡纸的烤盘上(饭炒底也可以),姜片、洋葱、葱头爆香将鸡肉炒至七八成熟铺上饭面。
2/4. 将牛油爆香洋葱碎加入淡奶油,面粉加水搅匀加入锅边煮边搅,放盐、少许糖调味后铺上鸡面,撒上大半芝士。
3/4. 焗炉预热180度中层烤15分钟后撒上剩余芝士,再烤5分钟出炉。H7N9鸡肉一定要熟啊!具体时间请跟据自家焗炉火力大小调整。
4/4. 成品出炉!一大盘三个人吃光了……
这个份量较多,人小可减量用瓷盘焗,配菜可随个人喜好加减,个人觉得加入青椒粒会更好看且营养。