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酸菜炖白肉血肠

酸菜炖白肉血肠

千惠烘焙

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一款经典的东北农家杀猪菜,但是我用了不同于农家的做法:血肠单独煮,不和酸菜白肉一起炖,这样做出来的酸菜汤不浑浊,保持了清亮的颜色。
这道美味的东北农家杀猪菜最适合冬天吃,此菜白肉不腻,血肠异香,营养十分丰富。
主料
东北酸菜适量五花肉片适量血肠适量
干贝丁适量肉桂粉适量
辅料
葱段适量姜片适量料酒适量
花椒粉适量大料粉适量适量
大蒜适量酱油适量

酸菜炖白肉血肠的做法,共8个步骤

酸菜炖白肉血肠的做法图解1

1/8. 准备原料。

酸菜炖白肉血肠的做法图解2

2/8. 锅中放清水,加入五花肉片煮沸,关火。捞出五花肉片清洗干净。

酸菜炖白肉血肠的做法图解3

3/8. 锅中重新倒入清水,加入汆烫过的五花肉片、干贝丁、葱段、姜片、料酒,大火烧开后转中火煮10分钟。

酸菜炖白肉血肠的做法图解4

4/8. 放凉,使浮在表面的油凝固,撇去凝固的一层油,剩下的肉汤就不油腻了。

酸菜炖白肉血肠的做法图解5

5/8. 酸菜用清水浸泡30分钟或以上,泡好后清洗2-3次,这样可以去掉一些酸味,我不喜欢太酸的味道。用手把酸菜中的水分挤出去。

酸菜炖白肉血肠的做法图解6

6/8. 把酸菜放进煮五花肉的锅中,大火煮开,转中火,加入花椒粉、大料粉、肉桂粉和盐,煮20分钟。

酸菜炖白肉血肠的做法图解7

7/8. 大蒜去皮,切碎,加入海鲜酱油,作为蘸料。

酸菜炖白肉血肠的做法图解8

8/8. 另取一锅,放入血肠,加清水没过血肠,水开后煮几分钟即可。血肠原本是熟的,再煮一下就是加加热。煮好的血肠取出,放置稍凉后切成段。酸菜汤和五花肉盛入碗中,加入几片血肠,蘸着蒜酱就可以开吃喽!

小窍门

血肠煮的时间不宜太久,否则就不嫩了,不好吃。
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营养信息

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  • 酸菜炖白肉血肠热量917 千卡
  • 脂肪39.06 克
  • 蛋白质35.66 克
  • 碳水化合物59.51 克
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