今天喝紫甘蓝芒果汁，再配一枚梨比较容易出汁。芒果含有的维A和维C的成分都很高，且富含矿物质。紫甘蓝富含花青素。
| 主料 | ||
| 紫甘蓝叶3片 | 芒果1个 | 梨1个 |
紫甘蓝芒果汁的做法，共3个步骤
1/3. 紫甘蓝切碎
2/3. 芒果去皮切块，梨切块
3/3. 一起混合榨汁即可
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营养信息
详细信息>>- 紫甘蓝芒果汁热量391 千卡
- 脂肪0.58 克
- 蛋白质1.22 克
- 碳水化合物28.28 克
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