天气越来越热了，看着一坨坨赘肉好捉急啊，这道菜谈不上好吃，比清水白菜好吧！我是贵州人，一般重口味，觉得太清淡了，会放一点点辣椒。大家要是能接受的话香油都别放好了。
| 主料 | ||
| 豆腐一块 | 菌类几朵适量 | 西红柿一个 |
| 白菜3片 | ||
| 辅料 | ||
| 螺旋藻盐一点点 | 胡椒粉一点点 | 香油几滴 |
减肥豆腐羹的做法，共4个步骤
1/4. 豆腐放碗内用手捏粉碎
2/4. 其余蔬菜全部切小丁
3/4. 放点盐，胡椒，香油，用手边捏边和着拌均匀
4/4. 切小块已经会流失营养了，用蒸的方法把食物弄熟，15分钟差不多了。
点赞(6257)
分享到：
豆腐羹的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11698人查看，0条评论
吃白菜100克，热量35千卡
相当于垒球9分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于写字9分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于攀登雪山5分钟消耗的热量...
清蒸鲈鱼
莲藕排骨汤
蓑衣黄瓜
豆沙包
发糕
爆炒腰花
大盘鸡
腊肉
蒜泥茄子
牛肉面
南瓜粥
炸香椿鱼
