| 主料 | ||
| 乌鸡半只 | 红枣8颗 | 枸杞20颗 |
| 姜片3块 | 米酒150毫升 | |
| 辅料 | ||
| 盐1.5勺 | 鸡粉1.5勺 | |
红枣枸杞乌鸡汤的做法，共2个步骤
1/2. 1，乌鸡洗干净放入沸水灼五分钟，2，用冷水洗净放入砂锅中，水量超过乌鸡五公分，3，放入枸杞红枣姜片，4，大火炖开转小火炖一个半钟…
2/2. 最后加入盐和鸡粉，盛出。
小窍门
乌鸡汤可以改善体质，补血，美容养颜。
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营养信息
详细信息>>- 红枣枸杞乌鸡汤热量1117 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质42.7 克
- 碳水化合物158.8 克
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吃枸杞100克，热量258千卡
相当于柔软体操55分钟消耗的热量...
吃米酒100克，热量85千卡
相当于小提琴34分钟消耗的热量...
吃乌鸡汤
锅塌豆腐
油条
扬州炒饭
松鼠鱼
佛跳墙
农家小炒肉
提拉米苏
珍珠圆子
虎皮凤爪
麻辣烫
回锅肉
香辣烤鱼
