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凉拌荠菜

凉拌荠菜

雪莲伊人

雪莲伊人

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主料
荠菜适量蒜、盐、黑芝麻适量黑胡椒粉、香油、味精适量

凉拌荠菜的做法,共7个步骤

凉拌荠菜的做法图解1

1/7. 新挖的荠菜摘了洗净。

凉拌荠菜的做法图解2

2/7. 下锅煮熟。下锅前锅里放几滴油,这样煮出来的菜不会变黄。

凉拌荠菜的做法图解3

3/7. 煮好的菜捞入凉水。

凉拌荠菜的做法图解4

4/7. 菜凉后捞出,挤去水。

凉拌荠菜的做法图解5

5/7. 大蒜砸成泥,放入调料拌匀。

凉拌荠菜的做法图解6

6/7. 把调好的料一起放到菜里拌匀,嗯,挺有味的。

凉拌荠菜的做法图解7

7/7. 一盘香喷的菜做好了。

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营养信息

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  • 凉拌荠菜热量63 千卡
  • 脂肪0.18 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物4.11 克
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