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拔丝山药

拔丝山药

紫紫晖

紫紫晖

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主料
山药两根
辅料
冰糖一两食用油少量

拔丝山药的做法,共3个步骤

拔丝山药的做法图解1

1/3. 山药洗净,切块,备用。

2/3. 锅里放入少量油,放入冰糖,搅拌,至糖稀变成金黄色。

3/3. 把山药放进锅里,搅拌。待搅拌均匀后,出锅装盘。

小窍门

1、一定要趁热食用。2、食用时为了防止烫伤,可以先准备一小碗凉水,在凉水里蘸一下再吃。

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营养信息

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  • 拔丝山药热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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