自己在夏天自创
| 主料 | ||
| 柠檬2个 | 鸭肠适量 | 木耳适量 |
| 小米辣适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | 白醋适量 |
| 鸡精适量 | 香菜适量 | |
柠檬鸭肠的做法，共4个步骤
1/4. 准备好材料
2/4. 鸭肠洗净！一定要用盐巴搓揉！至少洗三遍！上锅待水开！鸭肠过水！时间不要太长！要不不脆！30秒为最好！但是一定要熟！变白为熟！之后切小段备用
3/4. 木耳！香菜！蒜！小米辣切碎！加白醋！盐！糖！鸡精！用量根据个人口味！与鸭肠一起拌！最后2个柠檬挤汁！在拌！
4/4. 拌好后腌制10分钟！大功告成
点赞(8287)
分享到：
柠檬鸭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11425人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 柠檬鸭肠热量1622 千卡
- 脂肪58.04 克
- 蛋白质29.58 克
- 碳水化合物67.05 克
相关知识
- 1木耳的选购_木耳的存储_木耳的制作技巧_木耳的食用方法
- 2木耳的功效与作用_木耳的营养价值_木耳的食用禁忌
- 3白木耳是银耳吗
- 4木耳做法
- 5柠檬的食用方法
- 6柠檬的选购_柠檬的存储_柠檬的保存方法_柠檬的制作技巧
- 7柠檬的功效与作用_柠檬的营养价值_柠檬的适合体质_柠檬的食用禁忌
- 8柠檬茶的作用
- 9小米辣做泡菜的制作方法,泡菜的由来,制作泡菜的技巧,泡菜的功效和营养
- 10美食不会辜负行动家 教你腌制火烧小米辣
- 11鸭肠烹饪方法大全_鸭肠卤鸭肠_鸭肠凉拌鸭肠_鸭肠泡椒鸭肠
- 12鸭肠功效与作用_鸭肠适用人群_挑选_使用效果_储存方法
- 13鸭肠的功效与作用_鸭肠的选购_存储_鸭肠的食用方法
- 14炒鸭肠的做法
吃木耳100克，热量25千卡
相当于烤面包10分钟消耗的热量...
吃小米辣100克，热量212千卡
相当于曼波舞71分钟消耗的热量...
吃鸭肠100克，热量461千卡
相当于有氧操99分钟消耗的热量...
蒜薹炒肉
松仁玉米
葱烧海参
卤牛肉
芝心虾球
牛肉干
手抓饼
红烧带鱼
春笋
西红柿炒鸡蛋
包子
毛血旺
