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老醋菠菜花生

老醋菠菜花生

蜜乐桃84

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非常好吃又好做的凉菜
主料
菠菜适量炸花生适量
辅料
适量白糖适量适量
味精适量

老醋菠菜花生的做法,共2个步骤

老醋菠菜花生的做法图解1

1/2. 切段的菠菜焯水,变色即可。过凉,挤干水分。

老醋菠菜花生的做法图解2

2/2. 加入提前炸好的花生,醋、盐、糖拌匀。
炸花生都提前一天炸,多炸点放密封的保鲜盒,能用几天,拌凉菜的好材料。

小窍门

花生要冷油下锅,最小火,稍变色就要关火盛出,否则就糊了。炸好的花生热的时候是软的,放凉以后会很脆,等变脆再拌入菠菜。

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营养信息

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  • 老醋菠菜花生热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.25 克
  • 碳水化合物3.35 克
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