| 主料 | ||
| 土豆适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 花椒适量 | 干红椒适量 | |
清炒土豆丝的做法，共4个步骤
1/4. 土豆切丝，浸冷水再沥干，重复几次洗去淀粉，这样口感会比较好。
2/4. 青椒切丝备用
3/4. 锅里烧油，放入花椒和干红椒爆香，然后把花椒和干红椒捞出来。
4/4. 放进青椒快速炒几下然后放进土豆丝炒熟盛出就好。
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| 主料 | ||
| 土豆适量 | 青椒适量 | |
| 辅料 | ||
| 花椒适量 | 干红椒适量 | |
1/4. 土豆切丝，浸冷水再沥干，重复几次洗去淀粉，这样口感会比较好。
2/4. 青椒切丝备用
3/4. 锅里烧油，放入花椒和干红椒爆香，然后把花椒和干红椒捞出来。
4/4. 放进青椒快速炒几下然后放进土豆丝炒熟盛出就好。
吃土豆100克，热量76千卡
相当于跳舞16分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于汽车打蜡5分钟消耗的热量...
吃豆丝100克，热量73千卡
相当于高台跳水24分钟消耗的热量...
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