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虾仁芝士焗饭

虾仁芝士焗饭

暴公主

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迷恋马苏里拉芝士浓浓的奶酪香和拉丝的口感,让这盘高热量的虾仁芝士焗饭带我走出阴霾!
主料
米饭适量虾仁适量青豆适量
玉米1个胡萝卜半个鸡蛋3个
马苏里拉芝士适量火腿肠2根
辅料
适量黑胡椒粉适量生抽适量

虾仁芝士焗饭的做法,共9个步骤

虾仁芝士焗饭的做法图解1

1/9. 准备食材,马苏里拉芝士常温解冻。

虾仁芝士焗饭的做法图解2

2/9. 将胡萝卜切成丁,火腿肠切成片,马苏里拉芝士切成条。

3/9. 鸡蛋煎成蛋饼,盛出备用。

虾仁芝士焗饭的做法图解4

4/9. 胡萝卜、青豆、虾仁、玉米按顺序放入锅中爆炒,同时加入适量的盐、生抽、鸡精。

虾仁芝士焗饭的做法图解5

5/9. 放入鸡蛋、米饭一起翻炒。

虾仁芝士焗饭的做法图解6

6/9. 将炒好后的饭盛入烤盘,火腿肠摆放在米饭上方。

虾仁芝士焗饭的做法图解7

7/9. 均匀铺上马苏里拉芝士。

虾仁芝士焗饭的做法图解8

8/9. 放入烤箱,200度烤20分钟。

虾仁芝士焗饭的做法图解9

9/9. 配上素菜沙拉,幸福满满的感觉。

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营养信息

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  • 虾仁芝士焗饭热量1464 千卡
  • 脂肪46.01 克
  • 蛋白质76.56 克
  • 碳水化合物85.92 克
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