| 主料 | ||
| 多春鱼八条 | ||
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 黑胡椒少许 | 芥末少许 |
| 酱油少许 | ||
香煎多春鱼的做法，共5个步骤
1/5. 将解冻的多春鱼表面撒少许的盐和胡椒
2/5. 然后均匀的滚上一层生粉
3/5. 煎锅放入适量油，油温5成热时下多春鱼
4/5. 三四分钟后，鱼煎的金黄色时，煎鱼的另一面，稍煎一会！出锅！配上芥末酱油！很爽的
5/5. 完成，手机像素不好，鱼肚里的鱼子很香的哦！！(≧^ω^≦)
小窍门
煎鱼时不要动鱼，不然容易烂！煎的那一面金黄色时，轻轻晃动煎锅用筷子锅小汤匙一个一个翻过来
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吃多春鱼100克，热量92千卡
相当于滑板18分钟消耗的热量...
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