大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
自制青团子

自制青团子

苏城小梦琪

苏城小梦琪

11376人浏览
分享到:
收藏(692)
以前女儿要吃馒头,我就研究怎么做馒头,现在她爱上了吃团子,就试着做了下
主料
麦叶适量糯米粉500克豆沙100左右克
辅料
面粉2勺橄榄油1勺

自制青团子的做法,共6个步骤

自制青团子的做法图解1

1/6. 将麦叶洗净,去掉硬梗,然后用开水烫一下之后切碎,将切碎的麦叶放入榨汁机中加水榨出汁!用纱布或漏勺过滤一遍!

自制青团子的做法图解2

2/6. 将弄好的麦叶汁放入锅中煮开,然后凉一下!

自制青团子的做法图解3

3/6. 将准备好的两种粉混合,然后加入青汁揉匀,再加入橄榄油揉光滑!

4/6. 从面团上拽一个剂子(想要多大,拽多大,全凭个人喜好)搓圆,捏扁,然后包入豆沙馅,再搓圆!(做这步的时候没人帮忙拍照)

自制青团子的做法图解5

5/6. 将做好的团子放入蒸笼,上锅大火蒸10分钟!

自制青团子的做法图解6

6/6. 出锅!团子不是很青,就是因为刚刚的青汁没有沉淀之后把上面的水倒掉,但是口感不错!

小窍门

打好的麦叶汁要沉淀一下,把上面的水倒掉,用下面沉淀的!不然做出的团子不是很青!所有材料的用量我也没有计量,就随便这么弄弄,能做多少就是多少吧!

点赞(2629)
分享到:
收藏(692)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

青团子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11376人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 自制青团子热量2358 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质13.5 克
  • 碳水化合物132.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看