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豉汁蒸三文鱼头

豉汁蒸三文鱼头

lumlumcc

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如果你不喜欢三文鱼头,可以换成大鱼头。这做法也适用于蒸鱼。
主料
三文鱼头1个
辅料
豆豉适量两片料酒适量
适量胡椒粉适量生抽适量
生粉适量麻油少许

豉汁蒸三文鱼头的做法,共6个步骤

豉汁蒸三文鱼头的做法图解1

1/6. 三文鱼头剁成块状,洗净并晾干水。然后,撒上盐和胡椒粉。

豉汁蒸三文鱼头的做法图解2

2/6. 豆豉用水冲洗一下,然后剁一下。

豉汁蒸三文鱼头的做法图解3

3/6. 豉汁的做法: 把姜丝和剁过的豆豉放碗里,然后倒入适量的料酒、生抽和生粉,搅拌均匀。

豉汁蒸三文鱼头的做法图解4

4/6. 把步骤3做好的豉汁均匀淋到三文鱼头上。

豉汁蒸三文鱼头的做法图解5

5/6. 把鱼头放锅里蒸,水开后大火蒸15分钟。

豉汁蒸三文鱼头的做法图解6

6/6. 用锅烧点油,浇在蒸好的鱼头上。完成。

小窍门

姜丝和料酒可以适当多一点。豆豉剁一下容易出味,不需要剁得很碎。

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营养信息

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  • 豉汁蒸三文鱼头热量1366 千卡
  • 脂肪22 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物1 克
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