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紫米肉松饭团

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眉眉的健康厨房

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主料
墨江紫米1杯蛋丝适量腌萝卜丝适量
肉松适量
辅料
拌饭酱适量苹果醋适量

紫米肉松饭团的做法,共3个步骤

紫米肉松饭团的做法图解1

1/3. 将墨江紫米洗净放特百惠高压锅中蒸熟,晾至温热,加适量用纤巧壶酿制的苹果醋拌匀

紫米肉松饭团的做法图解2

2/3. 双手套一次性手套,沾点水将紫米饭在手中捏平,放入蛋丝,萝卜丝,肉松,再放点拌饭酱,将馅料裹入饭团中间捏成圆形

紫米肉松饭团的做法图解3

3/3. 饭团底部贴上一片海苔,上面撒点味岛香松即可

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营养信息

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  • 紫米肉松饭团热量215 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物30 克
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