| 主料 | ||
| 茄子两个适量 | 青椒两个适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 蒜苗适量 | |
清炒茄子的做法，共4个步骤
1/4. 茄子切片。青椒切短条。
2/4. 热油锅下茄子翻炒。茄子吸油，多放油。
3/4. 茄子翻炒至软加青椒翻炒。
4/4. 加蒜苗翻炒。加盐。出锅。
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| 主料 | ||
| 茄子两个适量 | 青椒两个适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 蒜苗适量 | |
1/4. 茄子切片。青椒切短条。
2/4. 热油锅下茄子翻炒。茄子吸油，多放油。
3/4. 茄子翻炒至软加青椒翻炒。
4/4. 加蒜苗翻炒。加盐。出锅。
吃茄子100克，热量18千卡
相当于弹吉他9分钟消耗的热量...
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