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紫苏炒田螺

紫苏炒田螺

乜东东

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广东当地美食,街知巷闻的风味小炒。
主料
紫苏6—7片
辅料
田螺1斤

紫苏炒田螺的做法,共4个步骤

紫苏炒田螺的做法图解1

1/4. 先泡田螺1小时直至吐干净沙子。

紫苏炒田螺的做法图解2

2/4. 准备香料,豆豉+辣椒

紫苏炒田螺的做法图解3

3/4. 大火放油,放香料爆香,放紫苏再放田螺。炒至15分钟下盐即可起锅。

紫苏炒田螺的做法图解4

4/4. PS:因为田螺吃泥土,一定要洗干净,记得浸泡要久一点。而且是水产品,切记要熟透不然会拉肚子哦~

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营养信息

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  • 紫苏炒田螺热量122 千卡
  • 脂肪11.9 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物77 克
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