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核桃酥饼

核桃酥饼

提啦米酥

提啦米酥

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说起核桃,大家都知道它的营养价值非常地高,经常食用有益于脑营养的补充,因此说它具有健脑益智的作用。
虽然核桃含油量非常高,但是核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食用后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。
新鲜核桃的营养价值损失最少,而且口感最佳。而干核桃里层的皮没有办法剥掉,因此食用后会略有微微的苦涩感。
如果稍稍给它来个变身,那么变化的可不仅仅是它的外形,给人更多惊喜的是那种立即完美无比的口感……

今天带给大家的是一款非常有个性的核桃酥饼,方子来自君之,不例外的是我做了些许改动,更适合我们家人低糖低油的要求。

这款核桃酥饼采用的是具有益气补血、健脾暖胃等诸多作用的红糖,红糖与核桃的完美结合,使这款酥饼有着无与伦比的美妙味道。而最后给核桃仁刷上的焦糖浆使得核桃又有了琥珀桃仁的意思。拿起一块,咬上一口,红糖跟核桃的香味同时在舌尖蔓延开来。那是怎样的一种味觉体验啊!

酥饼烤到8分钟左右的时候,红糖加核桃的香气已经满屋飘了,诱惑得宝贝把口水咽了又咽,不停地跑到烤箱边上看一看,还直叫唤:嗯……宝贝闻见核桃味了!

酥饼出炉晾至温热,边缘酥脆,中心软糯的时候我已经忍不住尝掉两个了。待彻底凉透后一尝,又是一种不同的味道,非常地酥脆香醇。咬一口,满口香!!

究竟有多香?还真得自己尝一尝!

不吃不知道,一吃忘不了。形容的就是它了。
主料
低粉100克全蛋1个
辅料
核桃仁16块核桃仁碎适量色拉油50克
红糖40克焦糖浆少量

核桃酥饼的做法,共7个步骤

核桃酥饼的做法图解1

1/7. 色拉油倒入一个大碗里,加入红糖搅匀。

核桃酥饼的做法图解2

2/7. 再磕入鸡蛋,打至出现小鱼泡。

核桃酥饼的做法图解3

3/7. 加入低粉,上下法轻轻搅拌均匀。此时面团比较粘手,入冰箱冷冻约二十分钟,至面团干爽不粘手。

核桃酥饼的做法图解4

4/7. 取适量核桃仁切碎,尽量切得非常碎。

核桃酥饼的做法图解5

5/7. 取出不粘手的面,整理成圆柱形,滚动面团把切碎的核桃仁沾在面团表面,用手轻轻压实。入冰箱冷冻约一小时,把面团冻硬。

核桃酥饼的做法图解6

6/7. 取出冻硬的面团切成厚约0.5公分厚的圆片,并在每个圆片中心放半个完整的核桃仁,用手压实。

核桃酥饼的做法图解7

7/7. 烤箱预热,180度,中层,上下火,烤10分钟,取出给核桃仁表面刷适量焦糖浆,再次入烤箱,烤5分钟左右,至酥饼呈浅褐色即可出炉。

小窍门

1、因为核桃酥饼本身颜色比较深,烤的时候一定要注意观察,别烤过了。
2、喜欢黄油的话可以把色拉油换成同等、或稍稍多一些量的黄油,室温软化后即可。
3、用黄油的话,第二步需要打发至黄油呈膨松轻盈状。
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营养信息

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  • 核桃酥饼热量354 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
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