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团团圆圆

团团圆圆

葛思嘉

葛思嘉

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春节又要到了,又是合家团圆的时候,肉圆子是少不了的春节菜,每逢年三十,不管你吃不吃肉圆子,它必定要上桌,就是团团圆圆的意思。但满满一盘肉圆让人看了就有些年饱,我改进了一下,和冻豆腐、茨菰搭配,热热乎乎一锅炖,团团圆圆一大家。
主料
肉圆子10个冻豆腐1大块太太乐鲜鸡汁适量
黄豆酱适量
辅料
茨菰10个适量适量
食用油适量生抽适量

团团圆圆的做法,共6个步骤

团团圆圆的做法图解1

1/6. 原料图,新鲜豆腐提前一天切成小块放冷冻室冻上。

团团圆圆的做法图解2

2/6. 茨菰削去皮,葱、姜都剁成末。

团团圆圆的做法图解3

3/6. 锅中倒油烧热,放入葱姜末爆香,倒入豆腐稍煎一会。

团团圆圆的做法图解4

4/6. 然后倒入茨菰、肉圆子。

团团圆圆的做法图解5

5/6. 放入黄豆酱、生抽、少许水翻匀,小火炖15分钟。

团团圆圆的做法图解6

6/6. 最后调入鲜鸡汁翻匀即可。

小窍门

1、黄豆酱、鸡汁、生抽都有咸味,所以不要放盐,咸淡正好。
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营养信息

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  • 团团圆圆热量1424 千卡
  • 脂肪31.54 克
  • 蛋白质60.04 克
  • 碳水化合物35.86 克
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