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团团圆圆糯米肉丸

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素素smile

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淡淡的糯米香,肉的鲜加上马蹄的爽口,让人情不自禁吃上好几个
主料
400克糯米150克马蹄4粒
适量酱油适量蠔油适量
香油适量淀粉适量枸杞十五粒

团团圆圆糯米肉丸的做法,共12个步骤

团团圆圆糯米肉丸的做法图解1

1/12. 糯米淘洗一下,用水浸泡三个小时以上,然后沥干水,用少许盐拌均匀

团团圆圆糯米肉丸的做法图解2

2/12. 肉改刀切粒再剁末,肉请选用带有少许肥肉的

团团圆圆糯米肉丸的做法图解3

3/12. 肉剁一会放入拍碎的马蹄,一起剁

团团圆圆糯米肉丸的做法图解4

4/12. 肉剁得差不多了在肉末上撒上少许盐,酱油,蠔油,香油

团团圆圆糯米肉丸的做法图解5

5/12. 将肉末左右对折

团团圆圆糯米肉丸的做法图解6

6/12. 继续剁开,将肉和调味料左右翻动,剁均匀。也可以将肉先剁好,然后再加马蹄和调料,看个人习惯。

团团圆圆糯米肉丸的做法图解7

7/12. 剁好装盘加上少许淀粉拌均匀,用手拿起肉用力往盘里摔上几分钟

团团圆圆糯米肉丸的做法图解8

8/12. 搓成大小差不多的丸子

团团圆圆糯米肉丸的做法图解9

9/12. 将肉丸放糯米碗里裹上一层糯米

团团圆圆糯米肉丸的做法图解10

10/12. 肉丸全部裹上糯米后再在糯米肉丸上插上一粉枸杞

团团圆圆糯米肉丸的做法图解11

11/12. 上锅大火蒸二十分钟

团团圆圆糯米肉丸的做法图解12

12/12. 做了十五粒,蒸了两盘

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营养信息

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  • 团团圆圆糯米肉丸热量1036 千卡
  • 脂肪103.1 克
  • 蛋白质29 克
  • 碳水化合物269.4 克
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