| 主料 | ||
| 排骨500克 | 山药500克 | 玉米1个 |
| 辅料 | ||
| 生姜3片 | 盐1勺 | |
山药玉米排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 排骨泡进凉水30分钟
2/4. 锅中加凉水没过排骨，加入两片生姜片，大火煮沸，去血沫
3/4. 排骨沥干放入砂锅，加姜片，加水没过排骨
4/4. 放入玉米段，山药块，虚盖，大火烧开，调小火煲煮，加适量盐调味
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营养信息
详细信息>>- 山药玉米排骨汤热量1885 千卡
- 脂肪21.6 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物37.1 克
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