早上出去给娃买早点 买了三白馒头就头脑一热煎了吧
| 主料 | ||
| 白馒头适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蛋液 油适量 | ||
香煎白馒头的做法，共7个步骤
1/7. 打个鸭蛋 切好馒头 馒头是买来的 自己做更好
2/7. 给馒头裹好蛋液
3/7. 锅里倒入油 我喜欢用椰子油 满满的椰子香 身上不会有油烟味
4/7. 放入馒头 炸到自己喜欢的程度就好
5/7. 炸好就是这样子的
6/7. 摸了些自制果酱 孩子喜欢吃酸甜酸甜的
7/7. 完成了 配上自制酸奶冰淇淋
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吃馒头100克，热量221千卡
相当于看书170分钟消耗的热量...
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