主料 | ||
梅花肉250克 | 菠萝3片 | 青椒半个 |
红椒半个 | 洋葱半个 | |
辅料 | ||
番茄酱3汤勺 | 白砂糖3茶匙 | 米醋1茶匙 |
香醋2茶匙 | 淀粉1汤勺 | 面粉2汤勺 |
盐1/2茶匙 | 胡椒1/2茶匙 | 朗姆酒或了解1汤勺 |
老抽半汤勺 |
1/11. 先用小肉槌把梅花肉两面都拍松。
2/11. 切成大概5厘米的条。
3/11. 用胡椒、盐、淀粉加朗姆酒腌20分钟。
4/11. 青椒、红椒、洋葱、菠萝切大小一样的小块。
5/11. 拿一个盘子放入面粉和淀粉混合,将腌过的肉条均匀的裹上混合好的面粉。
6/11. 放入油锅中炸至金黄捞起。
7/11. 将锅中的油再次烧热至8成热,倒入炸过的肉条再炸一遍。这样炸好的肉就外酥里嫩了。
8/11. 锅中重新倒油炒香洋葱、青红椒、菠萝,放一茶匙糖和1/4茶勺盐,一勺番茄酱继续炒断生。
9/11. 拿一个小碗放两勺番茄酱、两茶匙糖、一茶匙米醋、两茶匙香醋、半勺老抽、一勺淀粉、两勺水混合成汁儿。
10/11. 锅中倒入炸好的肉条,淋入混合好的汁儿。大火翻炒收汁儿就好了哈
11/11. 美味!
肉一定要炸两次才会外酥里嫩哦。没有番茄酱用番茄沙司也可以哈。