额头上长了些小痘痘，查了下资料，说是肝火旺，可以吃些苦瓜芹菜类的降火
| 主料 | ||
| 苦瓜适量 | 瘦肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | |
苦瓜炒肉的做法，共3个步骤
1/3. 苦瓜先撒上盐
用手抹匀在苦瓜上
腌十五分钟
然后用清水洗去盐
2/3. 肉切丝
3/3. 热锅倒油，爆下葱姜
先炒肉，然后加入苦瓜
熟了后出锅
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