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辣椒苦瓜炒肉

辣椒苦瓜炒肉

水青青95

水青青95

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辣椒苦瓜炒肉,下饭家常菜。
主料
猪肉350克苦瓜一个红辣椒二个
辅料
2克食用油20克生抽3在
味精2克

辣椒苦瓜炒肉的做法,共11个步骤

辣椒苦瓜炒肉的做法图解1

1/11. 苦瓜,辣椒,猪肉。

辣椒苦瓜炒肉的做法图解2

2/11. 苦瓜切片,辣椒切丝,肉切丝。

辣椒苦瓜炒肉的做法图解3

3/11. 热锅热油倒进肉丝大火快炒,

辣椒苦瓜炒肉的做法图解4

4/11. 放进辣椒放点盐炒匀,

辣椒苦瓜炒肉的做法图解5

5/11. 再放进苦瓜,

辣椒苦瓜炒肉的做法图解6

6/11. 翻炒片刻,

辣椒苦瓜炒肉的做法图解7

7/11. 再混炒,再放一点盐让苦瓜入味。

辣椒苦瓜炒肉的做法图解8

8/11. 翻炒均匀,

辣椒苦瓜炒肉的做法图解9

9/11. 放一点点清水将苦瓜煮软,不会太苦。

辣椒苦瓜炒肉的做法图解10

10/11. 最后放点味精,淋上生抽炒匀出锅。

辣椒苦瓜炒肉的做法图解11

11/11. 装盘上桌。

小窍门

另一种方法炒好的肉和辣椒盛也再另起锅另烧渍炒苦瓜,肉不会太老。

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营养信息

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  • 辣椒苦瓜炒肉热量1550 千卡
  • 脂肪31.34 克
  • 蛋白质17.17 克
  • 碳水化合物10.91 克
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