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苦瓜炒肉

苦瓜炒肉

墨子烟

墨子烟

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主料
苦瓜2个瘦肉适量
辅料
适量豆豉适量淀粉适量
生抽适量老抽适量

苦瓜炒肉的做法,共7个步骤

苦瓜炒肉的做法图解1

1/7. 苦瓜切片

苦瓜炒肉的做法图解2

2/7. 瘦肉切丝,加适量盐、淀粉、生抽码匀备用

苦瓜炒肉的做法图解3

3/7. 苦瓜入热水中焯水,捞出备用

苦瓜炒肉的做法图解4

4/7. 起锅热油,放入瘦肉丝翻炒

苦瓜炒肉的做法图解5

5/7. 翻炒片刻,放入苦瓜一同炒

苦瓜炒肉的做法图解6

6/7. 加入豆豉,在放适量盐、老抽调味

苦瓜炒肉的做法图解7

7/7. 翻炒片刻就可以出锅了,成品。

小窍门

1,苦瓜要选青绿色的,太绿的很苦 2,苦瓜焯水可去除一些苦味

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营养信息

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  • 苦瓜炒肉热量318 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物2.5 克
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