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羊肉小火锅

羊肉小火锅

suen1001

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寒冷的冬天,还有什么比自己动手熬制一锅羊肉汤来涮火锅好吃呢?羊肉的浓香遇上麻辣的火锅味,加上各式各样自己爱吃的蔬菜肉肉,这是怎样的一种幸福啊?
主料
羊肉1斤鸭脚掌4只鸭血一大块
金针菇一把茼蒿一把牛肉半斤
黄花菜干若干干笋少许豆腐一大块
千张适量莲藕1段泡发黑木耳2朵
胡萝卜1根番茄1个茶树菇适量
辅料
青蒜苗3根党参1根当归1小段
枸杞若干粒适量八角适量
桂皮适量草果适量干辣椒适量
干花椒适量香叶适量小茴香适量
花生油适量小肥羊辣油火锅料1袋生抽1勺
郫县豆瓣酱适量适量大蒜适量

羊肉小火锅的做法,共12个步骤

羊肉小火锅的做法图解1

1/12. 把买回来的让肉切成小块汆水,然后加入到大砂锅内,再放入切成滚刀块的胡萝卜、切片的番茄、大葱节、生姜3大蒜3块、料酒适量、党参、当归,再加入适量凉水,因为吃火锅过程中随时可能会加汤,所以这里可以多炖点汤。另外,这里放番茄和胡萝卜是为了让汤的颜色红亮些,也可以放香菇;

羊肉小火锅的做法图解2

2/12. 大火炖2个小时,转为中小火再炖2-3个小时,加入适量盐(这里一定要想到后面火锅料里也有食盐的,所以别放多了啊)和枸杞,炖好了就保温;

羊肉小火锅的做法图解3

3/12. 准备香料:八角、桂皮、草果、干红椒、花椒、小茴香、香叶;

羊肉小火锅的做法图解4

4/12. 准备香料:八角、桂皮、草果、干红椒、花椒、小茴香、香叶;

羊肉小火锅的做法图解5

5/12. 炒锅置小火,倒入比较多的花生油,注意油温不要太高,等油6热成时倒入上一步准备好的香料轻轻均匀翻炒,直至炒出香味;

羊肉小火锅的做法图解6

6/12. 炒出香味后,加入适量郫县豆瓣酱,轻轻翻炒出红油和香味,加入适量生抽和料酒;

羊肉小火锅的做法图解7

7/12. 倒入小肥羊火锅底料翻炒成液态,加入青蒜头,然后倒入适量炖好的羊肉汤,搅拌均匀,中火炖煮2分钟至沸腾;

羊肉小火锅的做法图解8

8/12. 这是炖煮好的火锅料啦,香的无法言语了,我现在还流口水呢~~~

羊肉小火锅的做法图解9

9/12. 转移到电饭锅内,准备开动;

羊肉小火锅的做法图解10

10/12. 准备调料碗,这个随意把,我喜欢吃香菜和麻油,所以我的味碟里有香菜、麻油、蒜末、香醋,而老公味碟里则是香葱、蒜末、香醋、麻油,麻油多方一点,这是四川火锅味碟的做法,很香哦。

羊肉小火锅的做法图解11

11/12. 这是可以烫涮的蔬菜菜了,好多好美味啊~

羊肉小火锅的做法图解12

12/12. 呵呵,开动,贡献一张老公的猪蹄子~

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营养信息

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  • 羊肉小火锅热量3232 千卡
  • 脂肪30.64 克
  • 蛋白质123.34 克
  • 碳水化合物136.01 克
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