| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 纯牛奶200毫升 | qq糖2包 |
鸡蛋牛奶布丁的做法，共7个步骤
1/7. 鸡蛋3个
2/7. 只留蛋黄
3/7. 玻璃杯沸水煮开
4/7. qq糖隔水加热混入蛋黄
5/7. 加热时混入牛奶
6/7. 搅拌均匀倒入杯中冷却
7/7. 放入冰箱冷藏30分钟！
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋牛奶布丁热量190 千卡
- 脂肪12.81 克
- 蛋白质15.56 克
- 碳水化合物5.22 克
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吃布丁100克，热量214千卡
相当于拳击36分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于午睡179分钟消耗的热量...
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于编织17分钟消耗的热量...
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