| 主料 | ||
| 芒果适量 | 鸡蛋黄适量 | 牛奶适量 |
| 白糖适量 | 吉利丁片适量 | |
芒果鸡蛋牛奶布丁的做法，共3个步骤
1/3. 吉利丁片冷水泡软 隔水加热牛奶混合糖鸡蛋黄 热了之后再加入吉利丁片 煮至融化
2/3. 加热的液体过筛 我没有筛 用纱布代替了
3/3. 冷却后放入冰箱冷藏两小时左右 切芒果丁摆入
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| 主料 | ||
| 芒果适量 | 鸡蛋黄适量 | 牛奶适量 |
| 白糖适量 | 吉利丁片适量 | |
1/3. 吉利丁片冷水泡软 隔水加热牛奶混合糖鸡蛋黄 热了之后再加入吉利丁片 煮至融化
2/3. 加热的液体过筛 我没有筛 用纱布代替了
3/3. 冷却后放入冰箱冷藏两小时左右 切芒果丁摆入
吃芒果100克，热量60千卡
相当于自行车测功器12分钟消耗的热量...
吃布丁100克，热量214千卡
相当于空手道21分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于铅球36分钟消耗的热量...
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