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香菇鸡肉干豆腐卷

香菇鸡肉干豆腐卷

195zhezhe

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今天给大家推荐的是我小时候妈妈经常给我做的一道菜,我又给改良了一下。妈妈做这个菜的时候用的是蛋饼 但是因为我用的是电磁炉 摊蛋饼总是摊不好 就改用干豆腐了 这个来的也方便 市场上都能买得到。
主料
干豆腐5-6张香菇15个左右鸡碎肉1斤
鸡蛋2个淀粉适量
辅料
大葱适量

香菇鸡肉干豆腐卷的做法,共7个步骤

香菇鸡肉干豆腐卷的做法图解1

1/7. 所有原料。

香菇鸡肉干豆腐卷的做法图解2

2/7. 将鸡肉剁碎 就像我们平时包饺子那样的程度就可以了。香菇切小丁 葱切末 放在一个容器里 将鸡肉剁碎。就像我们平时包饺子那样的程度就可以了,香菇切小丁,葱切末。放在一个容器里。

香菇鸡肉干豆腐卷的做法图解3

3/7. 接下来将鸡蛋打在容器里,加适量的淀粉,加少许水,盐、鸡精、耗油(可以提鲜)海鲜酱油一点儿点儿,白糖,搅拌均匀。

香菇鸡肉干豆腐卷的做法图解4

4/7. 将干豆腐平铺在菜板上,用筷子(实在不行就上手 哈哈)将拌好的肌肉均匀的涂抹在干豆腐上。

香菇鸡肉干豆腐卷的做法图解5

5/7. 接下来就是将干豆腐卷起来了  卷的时候要紧实  这样蒸的时候才不会散掉。

香菇鸡肉干豆腐卷的做法图解6

6/7. 蒸锅放水,将卷好的豆腐卷码在蒸屉上,开锅上汽15-20分钟就大功告成啦!

香菇鸡肉干豆腐卷的做法图解7

7/7. 接下来怎么切 就随自己的心意了 呵呵 薄厚都无所谓啦!

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营养信息

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  • 香菇鸡肉干豆腐卷热量280 千卡
  • 脂肪10.51 克
  • 蛋白质14.96 克
  • 碳水化合物95.22 克
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