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蓝莓酱土豆泥

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泡沫花花

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正好有一个土豆,边想边做…因为临时做的,没把过程拍下来,不过很简单的…
主料
土豆一个
辅料
蓝莓酱适量蜂蜜适量

蓝莓酱土豆泥的做法,共4个步骤

1/4. 准备好一个土豆,去皮切成四块,放锅里蒸熟

2/4. 土豆蒸熟后取出,装到保鲜袋中,找一个玻璃瓶(或者可上手的的物体)把土豆敲成泥

3/4. 找一个大小适中的容器把土豆泥压入,我是用的玻璃杯,然后取出,余下的土豆泥搓成大小不一的圆形,然后摆盘

蓝莓酱土豆泥的做法图解4

4/4. 取适量蓝莓酱,加上蜂蜜和一点凉白开,浇在土豆泥上,我是用圣女果的蒂做了一些装饰,正好家里有圣女果,大家可以发挥创造力哦…

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营养信息

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  • 蓝莓酱土豆泥热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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