| 主料 | ||
| 剩馒头1一2个 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋适量 | 青椒半个 | 红椒半个 |
| 火腿肠适量 | 洋葱少许 | 葱花适量 |
什锦炒馒头的做法，共4个步骤
1/4. 馒头切块放在打散的蛋液里
2/4. 青红椒、洋葱、火腿肠切丁。
3/4. 锅中倒油把馒头炒一下盛出
4/4. 再次把锅里放油把青红掓火腿肠洋葱都倒进去炒然后倒入馒头翻炒片刻盛出完成
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| 火腿肠适量 | 洋葱少许 | 葱花适量 |
1/4. 馒头切块放在打散的蛋液里
2/4. 青红椒、洋葱、火腿肠切丁。
3/4. 锅中倒油把馒头炒一下盛出
4/4. 再次把锅里放油把青红掓火腿肠洋葱都倒进去炒然后倒入馒头翻炒片刻盛出完成
吃馒头100克，热量221千卡
相当于干农活28分钟消耗的热量...
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