主料 | ||
韭菜适量 | 香菇适量 | 木耳适量 |
鸡蛋适量 | 虾仁适量 | 面粉适量 |
虾皮适量 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 麻油适量 |
1/8. 因是给女儿上学准备的早餐,所以于头晚和好面,面要软,然后放冰箱里饧着。木耳发上。早上把虾仁剥壳去肠线。
2/8. 各自切碎。
3/8. 放麻油和盐,拌匀备用。
4/8. 面团等分,擀成薄薄的皮。
5/8. 在面皮的一端码上馅料,然后浇上放盐搅匀的蛋液,再把空着的面皮盖过来,用手轻轻涅牢。
6/8. 逐一做好。
7/8. 平底锅里放油,把合子码入锅里。再倒入一点儿清水,就像做水煎包一样,盖上锅盖,小火慢烙。一面好后再翻过来烙另一面,两面焦黄即可。
8/8. 切开,装盘。
一,码馅后再浇蛋液可使韭菜更鲜嫩;二,一定小火慢烙,以免外糊内生;三,虾仁和虾皮的营养不同,前者重在蛋白质,后者胜在富钙,所以都放。