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炝拌莴笋丝

炝拌莴笋丝

燕清欣33

燕清欣33

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夏季来了,天气慢慢开始热起来没有食欲怎么办?凉拌啊!
主料
莴笋半个
辅料
食用油适量食盐适量鸡精少许

炝拌莴笋丝的做法,共6个步骤

炝拌莴笋丝的做法图解1

1/6. 准备做菜所需的食材

炝拌莴笋丝的做法图解2

2/6. 莴笋切细丝,细好后用水泡一下

炝拌莴笋丝的做法图解3

3/6. 莴笋丝控干水捞出备用

炝拌莴笋丝的做法图解4

4/6. 香葱切成葱花,辣椒籽倒出来切成块

炝拌莴笋丝的做法图解5

5/6. 锅中加入适量食用油加热后,下入辣椒籽、辣椒、葱花、食盐、鸡精翻炒均匀

炝拌莴笋丝的做法图解6

6/6. 将炒好辣椒葱油倒在莴笋丝上,淋上适量的麻油,拌均匀即可开吃了

小窍门

这道菜香不香感觉那个辣椒籽出否出味很重要的,辣椒籽过油要焦黄色的,嚼起来才会比较香

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营养信息

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  • 炝拌莴笋丝热量34 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
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