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炝拌莴笋丝

炝拌莴笋丝

小艾厨娘

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天气一天天热起来了,吃什么都觉得没有味道,就做一盘开胃小菜吧!莴笋是个不错的菜,凉拌比炒熟吃更好吃;更脆爽;更有口感。
主料
莴笋400克
辅料
适量干辣椒适量花椒适量
食用油适量适量白糖适量

炝拌莴笋丝的做法,共6个步骤

炝拌莴笋丝的做法图解1

1/6. 准备材料。

炝拌莴笋丝的做法图解2

2/6. 莴笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝。

炝拌莴笋丝的做法图解3

3/6. 将切好的莴笋丝放进空碗里,加盐腌制一会儿。

炝拌莴笋丝的做法图解4

4/6. 另取一只碗调入米醋、糖、盐。

炝拌莴笋丝的做法图解5

5/6. 炒锅中放油,小火煸香花椒粒。干辣椒。

炝拌莴笋丝的做法图解6

6/6. 攥干莴笋丝里的水分,先调入小碗的料汁,再将热油泼在笋丝上,搅拌均匀即可。

小窍门

1 莴笋丝要先用盐腌一下,腌过之后莴笋,口感会好一些,颜色更亮一些,也没有生笋味儿。
2 炸花椒油要小火,才能出香味。
3 料汁提前调好再拌菜比较均匀,不会出现盐粒。
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营养信息

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  • 炝拌莴笋丝热量56 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物2.2 克
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