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格兰诺拉麦片

格兰诺拉麦片

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改变传统麦片的单调口感
主料
燕麦片200克
辅料
花生随意腰果随意核桃随意
耶蓉随意玉米油40克蜂蜜40克
葡萄干随意

格兰诺拉麦片的做法,共4个步骤

1/4. 先把各种干果压碎一点,然后和麦片混合均匀。

2/4. 加入油和蜂蜜,喜欢舔的可以多加点,然后混合均匀

3/4. 平铺在烤盘里,烤箱提前预热一下,150℃ 30分钟,每10分钟拿出来翻半一下,使它受热均匀。

格兰诺拉麦片的做法图解4

4/4. 烤至金黄色就好了,然后放凉了在放入葡萄干拌匀,最后装入瓶子或者什么容器,密封。

小窍门

做好以后可以放入酸奶里吃,好好吃。简单又健康。

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营养信息

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  • 格兰诺拉麦片热量798 千卡
  • 脂肪8 克
  • 蛋白质13.07 克
  • 碳水化合物69.65 克
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