| 主料 | ||
| 米饭适量 | 土豆适量 | |
| 辅料 | ||
| 土豆适量 | 胡萝卜适量 | 火腿适量 |
| 淀粉汁三汤匙 | 番茄酱两汤匙 | 盐适量 |
番茄酱土豆胡萝卜盖浇饭的做法，共6个步骤
1/6. 土豆，胡萝卜切成片，火腿切丁，备用……
2/6. 电饭锅做好米饭，备用……
3/6. 淀粉加水调汁，准备好番茄酱，盐，油……
4/6. 锅中放入适量油，加热后放入胡萝卜，土豆，火腿丁炒香，加少量盐继续炒……
5/6. 锅中加入番茄酱，淀粉汁，少量水，翻炒，小火慢顿十五分钟……
6/6. 待土豆炖软，准备好米饭，将炒好的汤菜浇上去……
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营养信息
详细信息>>- 番茄酱土豆胡萝卜盖浇饭热量514 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物43.2 克
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