| 主料 | ||
| 排骨适量 | 莲藕一颗 | |
| 辅料 | ||
| 盐一勺 | 生姜切几片 | |
莲藕排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 排骨买回家要先用水煮一遍去掉腥味
2/4. 莲藕切好，放一边
3/4. 排骨莲藕一起放进去，切几片生姜一起放进去，然后先大火烧开，在小火慢慢煮熟
4/4. 最后的完成品
小窍门
排骨一定要先煮熟一遍在去煮汤！！
点赞(7372)
分享到：
莲藕排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12101人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 排骨适量 | 莲藕一颗 | |
| 辅料 | ||
| 盐一勺 | 生姜切几片 | |
1/4. 排骨买回家要先用水煮一遍去掉腥味
2/4. 莲藕切好，放一边
3/4. 排骨莲藕一起放进去，切几片生姜一起放进去，然后先大火烧开，在小火慢慢煮熟
4/4. 最后的完成品
排骨一定要先煮熟一遍在去煮汤！！
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于打沙袋12分钟消耗的热量...
吃排骨汤
吃排骨100克，热量264千卡
相当于爵士乐健身操44分钟消耗的热量...
银耳莲子羹
鸡蛋羹
五仁月饼
韭菜盒子
拍黄瓜
八宝粥
牛奶炖蛋
蒜薹炒肉
豆沙包
干煸豆角
糖醋里脊
花卷