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海鲜泡饭

海鲜泡饭

何小琪七七

何小琪七七

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主料
虾(我今天用的是白虾)5个干贝(小)15-20颗淡菜10颗
鸡毛菜适量香菜适量姜片3片
白米饭适量
辅料
少许酱油3-4滴料酒半勺

海鲜泡饭的做法,共6个步骤

1/6. 干贝,淡菜加水先煮一会儿。

2/6. 生姜切片,大约三片就够了,下油锅炒一下,虾洗净沥干放下去一起炒,最好把虾黄都炒出来,加一点点料酒去腥

3/6. 把干贝煮的水倒入虾中,煮开

4/6. 把米饭放入,大火开后小火慢炖10分钟入味。

5/6. 加鸡毛菜和少许盐,不用味精鸡精已经很鲜了

海鲜泡饭的做法图解6

6/6. 起锅后按需撒上香菜

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营养信息

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  • 海鲜泡饭热量1404 千卡
  • 脂肪10.49 克
  • 蛋白质56.2 克
  • 碳水化合物61.61 克
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