| 主料 | ||
| 芒果一个 | 酸奶一盒 | 奥利奥饼干两片 |
| 蛋酥卷一根 | ||
夏日甜品-芒果酸奶杯的做法，共4个步骤
1/4. 所有材料备齐。
2/4. 蛋酥卷压碎，奥利奥去除夹心后压碎。
3/4. 芒果打成泥。留取几颗芒果粒装饰用。
4/4. 然后开始一层芒果，一层奥利奥，一层酸奶，一层蛋酥卷反复累加，最后芒果粒点缀即可。
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| 主料 | ||
| 芒果一个 | 酸奶一盒 | 奥利奥饼干两片 |
| 蛋酥卷一根 | ||
1/4. 所有材料备齐。
2/4. 蛋酥卷压碎，奥利奥去除夹心后压碎。
3/4. 芒果打成泥。留取几颗芒果粒装饰用。
4/4. 然后开始一层芒果，一层奥利奥，一层酸奶，一层蛋酥卷反复累加，最后芒果粒点缀即可。
吃芒果100克，热量60千卡
相当于壁排球9分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于溜旱冰14分钟消耗的热量...
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