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蛋酥卷

( dàn sū juàn )
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蛋酥卷

营养成分 每100克

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  • 摄入523千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路138分钟
  • 跑步65分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维

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【材料】

【做法】1黄油加细砂糖用打蛋器搅拌至膨胀 加入鸡蛋 面粉 香草粉 盐 继续搅拌到黄油和其它食材充分的混合在一起,没有颗粒,很光滑的样子。(蛋和黄油不太容易混合)2平底锅加热后转小火(又专用的做蛋卷的锅,但我没有,用平底锅也可以,最好用过去的那种做大饼的饼铛)。忘了拍照,下次做的时候照片会补上来3用小勺子一小勺的量放进锅里,不用摊开,拿起饼铛转动,蛋酥卷的糊会均匀的散开成薄饼,不用去动,待表面看起来干透 底部金黄色时候,放一个圆的小棍在边缘趁热卷起,拿出来放在容器里,做第二张的时候把糊摊均匀等待干燥,这时候把第一张的小圆棍抽出来,即可。

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