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干锅牛排

干锅牛排

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主料
牛排一斤半
辅料
蒜头适量姜片适量青蒜适量
腐乳1块腐乳1块腐乳1块
腐乳1块适量香料粉适量
酱油适量蚝油适量白糖适量
适量白胡椒粉适量

干锅牛排的做法,共6个步骤

干锅牛排的做法图解1

1/6. 先将牛排洗干净,焯热水去掉血沫。

干锅牛排的做法图解2

2/6. 焯过水的牛排炒干水份,入油炒至焦黄。

干锅牛排的做法图解3

3/6. 将炒得焦黄的牛排捞出,炒出来的油放入成个的蒜头和姜块,爆香。

干锅牛排的做法图解4

4/6. 将香料粉、酱油、蚝油、糖、酒、腐乳混合好,加入水。

干锅牛排的做法图解5

5/6. 将爆香的蒜头、姜片及调味水,加入牛排中,调味水没过牛排。牛排用高压锅焖30分钟(让牛排肉变软、入味)。

干锅牛排的做法图解6

6/6. 30分钟后出锅了,想加青蒜和辣椒的话可另外爆香后与牛排略炒,即可上桌了。

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营养信息

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  • 干锅牛排热量409 千卡
  • 脂肪3.89 克
  • 蛋白质19.97 克
  • 碳水化合物0 克
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