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木瓜银耳羹

木瓜银耳羹

淡淡的蔷薇花

淡淡的蔷薇花

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主料
银耳适量木瓜适量
辅料
枸杞适量金丝小枣适量百合片适量
白果仁适量老冰糖适量桂花蜜适量

木瓜银耳羹的做法,共3个步骤

木瓜银耳羹的做法图解1

1/3. 将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。

2/3. 将银耳、枸杞、百合、红枣洗净后放入锅内加入老冰糖、白果、木瓜烧煮至酥软。。就OK了。

3/3. 还可放凉,入冰箱冷藏一下吃时放入一点桂花蜜更清滑爽口呢。。

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营养信息

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  • 木瓜银耳羹热量210 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质10.47 克
  • 碳水化合物78.12 克
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