主料 | ||
棍子鱼300克 | 烤肉酱30克 | |
辅料 | ||
大葱适量 | 大蒜子适量 | 苹果适量 |
青红椒适量 | 黄油适量 |
1/7. 棍子鱼去鳞、腮和内脏洗净备用,酷克壹佰烤肉酱。
2/7. 鱼用烤肉酱腌6小时。(已经腌好的鱼)
3/7. 把青红椒、大蒜子、苹果切碎,葱切花放入胡椒粉和盐,黄油融化拌匀。
4/7. 把拌好的苹果碎装到腌好的鱼肚子里,放在烤网上,烤箱190度预热。
5/7. 入烤箱前刷一次油,中途翻面在刷一次油。 190度考40分钟,我喜欢脆皮的所有烤的时间长,大家少烤一会。
6/7. 好吃的鱼出炉了,这款烤肉酱考的鸡翅更好吃。
7/7. 女儿说好吃就是刺有点多,汗,下次烤鱼块。