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微波蒜香烤肉

微波蒜香烤肉

籣草児

籣草児

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烤了红立鱼,觉得蒜香味的烤料味道很不错,于是又买来猪腿肉试试。其实,一般烤肉都是选用的里脊肉,猪腿肉烤出来味道、口感如何,说真的,心里没底。既然买了,那就试试吧。

一样的腌制方法,一样的烤制,烤的过程中,从厨房飘出来的肉香味,把还在熟睡的儿子吸引了出来,迫不及待的就割了一块尝尝。

烤好的猪腿肉,色泽诱人,香味扑鼻;;;;;;

取出一块切成薄片,淋上烤肉汁,拌入一点辣椒粉;;;;;;蒜香加上微微的辣味儿,让人胃口大开;;;;;;
主料
猪腿肉400克
辅料
COOK100蒜香烤肉酱适量

微波蒜香烤肉的做法,共8个步骤

微波蒜香烤肉的做法图解1

1/8. 准备好猪肉(加了酱料才想起来拍照)。

微波蒜香烤肉的做法图解2

2/8. 准备好COOK100蒜香烤肉酱。

微波蒜香烤肉的做法图解3

3/8. 猪肉洗净,加入50克COOK100蒜香烤肉酱,充分揉匀,腌制。

微波蒜香烤肉的做法图解4

4/8. 烤盘上铺上锡纸,腌制好的猪肉放入烤盘。

微波蒜香烤肉的做法图解5

5/8. 猪肉用锡纸包好,放入微波炉;微波组合烧烤高火5分钟,使猪肉内部熟透。

微波蒜香烤肉的做法图解6

6/8. 取出烤盘,将猪肉翻动一下,再次放入微波炉,微波组合烧烤高火5分钟。

微波蒜香烤肉的做法图解7

7/8. 打开锡纸,倒出烤肉汁;烤盘放入微波炉,调到微波薄块烘烤档,焗5分钟至表面金黄。

微波蒜香烤肉的做法图解8

8/8. 烤好的肉,割一块尝了尝,蒜味浓厚,肉质细嫩。

小窍门

1、烤肉料足以能够让食材入味,无需加任何调味品。
2、烤肉时,注意观察,随时调整时间和火力,以免焦糊。
3、用锡纸包裹猪肉,可以减少水分的流失,吃起来不至于影响口感。
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营养信息

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  • 微波蒜香烤肉热量980 千卡
  • 脂肪18.87 克
  • 蛋白质17.43 克
  • 碳水化合物1.1 克
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