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微波蒜香烤肉

微波蒜香烤肉

朱志威

朱志威

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主料
五花肉500克烤肉汁适量COOK100蒜香烤肉酱50克

微波蒜香烤肉的做法,共3个步骤

微波蒜香烤肉的做法图解1

1/3. 猪肉洗净,加入50克COOK100蒜香烤肉酱,充分揉匀,腌制24小时。

微波蒜香烤肉的做法图解2

2/3. 烤盘上铺上锡纸,腌制好的猪肉放入烤盘。
猪肉用锡纸包好,放入微波炉;微波组合烧烤高火5分钟,使猪肉内部熟

微波蒜香烤肉的做法图解3

3/3. 取出烤盘,将猪肉翻动一下,再次放入微波炉,微波组合烧烤高火5分钟。
打开锡纸,倒出烤肉汁;烤盘放入微波炉,调到微波薄块烘烤档,焗5分钟至表面金黄。
烤好的肉,割一块尝了尝,蒜味浓厚,肉质细嫩。

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营养信息

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  • 微波蒜香烤肉热量2540 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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