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酸梅汤

酸梅汤

猪猪嫂

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以前在武汉过夏天的时候,最喜欢满大街的酸梅汤,冰镇得凉爽无比,那时没有可乐雪碧,觉得酸梅汤就是无上的美味。来广东十几年了,偶尔回武汉买一大瓶酸梅膏,冲成酸梅汤以解相思。如今自己动手做,真的跟小时候一样的味道!四味主料都在中药房抓的,平均一剂3元钱,可以煮2斤成品,太适合炎炎夏日了!
主料
乌梅7颗干山楂30片甘草10克
陈皮10克
辅料
冰糖30克清水1000毫升

酸梅汤的做法,共9个步骤

酸梅汤的做法图解1

1/9. 准备原料。

酸梅汤的做法图解2

2/9. 将除冰糖以外的四种干料洗净,用清水浸泡5分钟。

酸梅汤的做法图解3

3/9. 倒去水,冲洗,略为沥干。

酸梅汤的做法图解4

4/9. 加入清水,大火煮开。

酸梅汤的做法图解5

5/9. 大火煮约5分钟后,转中小火慢熬。

酸梅汤的做法图解6

6/9. 慢熬,用勺子撇去浮末。

酸梅汤的做法图解7

7/9. 约20分钟后,转最小火,加入冰糖,再炖10分钟后关火。

酸梅汤的做法图解8

8/9. 放凉,入冰箱冷藏后饮用。

酸梅汤的做法图解9

9/9. 成品图

小窍门

我用的原料都是中药房买的,陈皮最好不要用九制那种,含糖和各种添加剂,不那么健康。鲜山楂倒是可以,下次试试。

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营养信息

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  • 酸梅汤热量189 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物252.6 克
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