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煎馄饨

煎馄饨

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主料
馄饨皮2斤猪肉1斤青菜1斤
辅料
葱,姜,蒜适量生抽,盐,鸡精适量食用油适量

煎馄饨的做法,共5个步骤

1/5. 猪肉剁成肉浆,青菜焯过后,用纱布挤出多于水分,切成碎末

2/5. 将猪肉和青菜混合拌匀,加入适量盐,生姜,料酒,生抽,鸡精

3/5. 制作馄饨。将包好的馄饨下锅煮熟,捞出了,沥干水分

4/5. 将沥干的馄饨放入油中煎至两面金黄即可出锅,撒上几粒盐巴。口感香脆,咸鲜。

煎馄饨的做法图解5

5/5. 将沥干的馄饨放入油中煎至两面金黄即可出锅,撒上几粒盐巴。口感香脆,咸鲜。

小窍门

1.猪肉的肥瘦比例为1:1,因为已经做成馅了,也吃不出肥腻的感觉,反而会使口感更好,也会使馅的粘性增加。
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营养信息

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  • 煎馄饨热量2165 千卡
  • 脂肪33.1 克
  • 蛋白质29.1 克
  • 碳水化合物55.8 克
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