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煎馄饨

煎馄饨

飞雪飘絮

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这阵子一直做馄饨和饺子来着。因为做好可以直接进冰箱速冻,第二天早上可以直接下锅煮,很方便的。
经常见网友煎包子,我也来个煎,煎馄饨试试。配上稀饭清粥或玉米糊之类的更丰富了早餐。
主料
韭菜一把豆皮一张
辅料
虾皮少许鸡蛋一个料酒几滴
生抽少许食盐适量

煎馄饨的做法,共20个步骤

煎馄饨的做法图解1

1/20. 韭菜摘洗干净,

煎馄饨的做法图解2

2/20. 豆皮也冲洗一下

煎馄饨的做法图解3

3/20. 虾皮浸泡一会儿,使其稍微变软些

煎馄饨的做法图解4

4/20. 鸡蛋一个,待用

煎馄饨的做法图解5

5/20. 韭菜也切末

煎馄饨的做法图解6

6/20. 豆皮先切丝

煎馄饨的做法图解7

7/20. 入开水锅烫了一下后

煎馄饨的做法图解8

8/20. 捞出过凉水(不焯水过凉也可以)

煎馄饨的做法图解9

9/20. 再切细末

煎馄饨的做法图解10

10/20. 虾皮也稍稍剁一剁

煎馄饨的做法图解11

11/20. 先拌豆皮和虾皮,加入自己喜欢的调料,我只加了食盐、料酒和少许生抽拌匀后,

煎馄饨的做法图解12

12/20. 再加入韭菜末,磕入一个鸡蛋拌匀

煎馄饨的做法图解13

13/20. 取买来现成的馄饨皮一张,将馅儿加上,

煎馄饨的做法图解14

14/20. 折两折一弯做成一个大馄饨了

煎馄饨的做法图解15

15/20. 全做好,冰入冰箱冷冻格。

煎馄饨的做法图解16

16/20. 第二天早上,煎锅内刷少许植物油,取出馄饨入煎锅排齐,开盖煎一会儿

煎馄饨的做法图解17

17/20. 加入适量的水,到馄饨半腰的样子,

煎馄饨的做法图解18

18/20. 盖上锅盖中小火煎,煎至水干即可

煎馄饨的做法图解19

19/20. 出锅装盘

煎馄饨的做法图解20

20/20. 配上玉米糊糊等就是一餐很舒服可口的早餐哦

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营养信息

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  • 煎馄饨热量507 千卡
  • 脂肪17.91 克
  • 蛋白质26.289999 克
  • 碳水化合物18.05 克
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